なぜ、走るのか？
「どうして、走ってるんですか？」
ランニングしてる方なら、ほぼ間違いなく、聞かれる質問ですね。
私の場合、走り始めたキッカケは、小学校３年生の時に、マラソン大会（って言ことても約１ｋｍの短いコースでしたが。。。）で、１０位となり、悔しかったことです。それ以降、暇あらば、走りました。その結果、小学校卒業までに、最高３位まであがりました。
私の場合、「負けず嫌い」が、キッカケですね！
ランニングを始めるキッカケは、いろいろあると思います！
よくあるランニングを始めるキッカケ
ダイエットしたい！
現在、８０ｋｇで、社内の健康診断でも、メタボ気味って判定されたし、職場の同僚と比べても、自分は一回り大きい体型。なんとか痩せたい。理想の体重は、６０ｋｇ・・・
そういや、動機にマラソンが趣味っていう、シュッとしたイケメンがいたな。あいつみたいに走ってみようか・・・
自己記録を更新したい！
初めて、５ｋｍのタイムを、計ったら、３５分だった。これって、どの位のレベル？友人に聞いてみると、「ビギナーレベルだね～」と一言。よし、次は、３５分より１秒でも自己記録伸ばそう！
マラソン大会やイベントに参加したい！
いまや、テレビでも放送される東京マラソンや福岡国際マラソンをはじめとして、マラソン大会は、小規模のものを含めると、３０００近くあります。私は、過去５０回近く、大会やランニングイベントに参加してますが、どの大会もいい思い出になってます！マラソン大会に参加するメリット・デメリットは、別記事に書いてあります！
健康でいたい、長生きしたい！
健康なご老人って、走ってるイメージありませんか？
走る→お腹がすくので、よく食べる→適度な疲労で、よく寝る→健康になる
大会でも、いまや、７０歳以上のランナーは、たくさん見かけます。「若いもんには負けないぞ」、的な年配ランナーからは、いい刺激をもらえます。
ランニングを始めるキッカケは、十人十色。なんでもいいんだと思います。個人的には、ランニングは、いつでも、どこでも、お金をあまりかけずにできる究極の運動だと思ってます。
何か新しいことを始めたい！っと思ってる皆さん、是非、ランニングを始めましょう！
